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サフランで記憶力アップ

サフランは、アヤメ科の花のメシベであり、血行改善・風邪予防・冷え性改善などの漢方薬としても飲まれている。
サフランに含まれる色素成分「クロシン」は、海馬に働きかけて記憶力をアップさせる効果がある。その効果は、2~3本のサフランで得られる。

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