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毛細血管の異常で体が危ない!!

 毛細血管は、全身60兆個の細胞へ酸素や栄養を供給し、老廃物を回収する役目をする。毛細血管に血液が流れなくなると、免疫力が低下して非常に恐ろしい病気にかかりやすくなる。

毛細血管の異常をチェック
 耳を上下に折り曲げて痛みを感じる場合は、毛細血管に異常がある可能性がある。耳には多くの毛細血管が集まっている。耳を折り曲げて痛みを感じる人は、毛細血管に血液が流れていない人が多い。そのような人は、全身の臓器が機能低下を引き起こしている。

スフィンクター
 スフィンクター(前毛細血管括約筋)とは、毛細血管の出入り口にあるコイル状の筋肉で、これが拡張・収縮を繰り返して血液を流したり止めたりしている。気温が低いと中心部分の体温を保つためにスフィンクターが収縮し無駄な血流を止めている。毛細血管が異常な人は、スフィンクターが収縮状態のままで毛細血管の血流が低下したままの状態になっている。
 日常のイライラや緊張がスフィンクターを収縮させてしまい、毛細血管の血流が極端に低下する。

毛細血管の異常で免疫力の低下
 毛細血管に血液が流れなくなると、免疫力が低下して非常に恐ろしい病気にかかりやすくなる。体温が1℃下がるだけで免疫力が37%も低下する。
 また、毛細血管に血液が流れているが、グニョグニョ変形している人がいる。これは、血液が高血糖や高脂質だと血液成分が硬くなり、血管をこすりながら流れるため、毛細血管が変形するためである。原因は、偏食や不規則な食事や高脂肪・高カロリーの食事や過度なアルコールなどである。血液検査で異常がみられたり、動悸やめまいがする場合は、毛細血管がグニョグニョになっている可能性がある。病気の兆候は最初に毛細血管に現れる。放置しておくと大きな病気になってしまう可能性がある。動脈硬化は毛細血管から始まり、全身の血管に広がる。

毛細血管の改善法
1.蒸気温熱法
 スフィンクターを開かせるには、自律神経が通る仙骨周辺(お尻の割れ目の少し上の部分)を温めることが重要である。スフィンクターの拡張・収縮を司る自律神経が活性化し、全身の毛細血管への血流が飛躍的に向上する。仙骨周辺を効果的に温める方法は、湿気を伴って温める蒸気温熱法である。
・ペットボトルに約40℃のお湯を入れる。
・お湯でぬらしたタオルをきつく絞りペットボトルに巻きつける。
・このペットボトルを腰の仙骨周辺に1日に2回15分間程度当てる。
2.ブルブル運動
・仰向けに寝た状態から両手両足を垂直に上げる。
・手足を小刻みにブルブル震わせる。
・1日に2回2分間行う。
 手足を上に挙げてブルブル震わせることにより、静脈の血流が改善され、それに伴い毛細血管の目詰まりが改善されて、毛細血管に血液が流れるようになる。

血液の流れを改善する食材
 ひじきには鉄分とヨードが豊富に含まれている。ヨードは毛細血管の血のめぐりを促進してくれる。ヨードは心臓を働かせるチロキシンというホルモンの材料となる。このホルモンが心臓を元気に働かせることにより全身の血のめぐりが良くなる。ヨードは脂溶性のため、油と一緒に摂ると吸収されやすい。かき揚やハンバーグや玉子焼きに混ぜて調理すると良い。

(2005年11月6日 あるある大事典Ⅱ)

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コメント

5-6年来足裏に不快感(皮一枚張り付いた感じ)で困っています。
どうも血流が悪さの原因らしく、いろいろた試していますが、うまく行きません。
同様な症状をお持ちな方がおりましたら、是非
アドバイス頂けますか。

投稿: 足裏不良さん | 2013/05/14 08:58

5-6年前から足裏の不快感(皮一枚張り付いた感じ)で困っております。いろいろチェックしましたが、血流の問題があるらしいのですが、どなたか同様の悩みをお持ちでしたら、アドバイスお願いします。
(内臓の病気ではありません)

投稿: 足裏 | 2013/05/14 17:12

5-6年前から足裏に不快感(皮一枚張り付いた感じ)でとても気持ちが悪いです。
毛細血管の血流が悪いらしいのですが、お医者さんでは治すのが、難しいらしいのですが。
因みに内臓疾患ではありません。
どなたか良きアドバイスを。

投稿: 足裏 | 2013/05/14 17:19

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